腰痛病理在「不通」與「不榮」
中醫在看待腰痛時，最核心的思維在於「辨證論治」。我們可以將腰痛的病理歸納為不通則痛與不榮則痛。
不通則痛
這屬於「實證」，意指經絡中存在「邪氣」，阻礙氣血的正常流動。
•外邪侵襲：風、寒、濕、熱等邪氣乘虛而入。例如，「寒濕型」腰痛常在陰雨天加重，患處冰冷，熱敷後可感到舒適。
•瘀血阻滯：跌仆損傷或扭傷導致經脈受損，血液瘀積。其特點是「刺痛」，痛點固定不移，夜間尤為加重。
不榮則痛
這屬於「虛證」，意指經絡缺乏營養。
•腎虛為本：中醫認為「腰為腎之府」，若腎精虧損，經脈失養，腰府便失去支撐。
•氣血不足：由於年老體衰或久病，氣血無法濡養筋骨。此類疼痛多表現為「痠痛隱痛」，勞累後加重，休息後稍有緩解。
