陳樂琳愛足球團隊精神 吳梓清善用時間管理
香港文匯報訊（記者 余雁）藝人陳樂琳及歌手吳梓清昨日出席「賽馬會好動城市計劃—活力街頭足球嘉年華」。 兩位女藝人昨日更參與「2對2足球明星表演賽」，與完成「賽馬會好動城市計劃」五人足球訓練的學員同場競技。比賽節奏明快，攻守轉換迅速，現場氣氛熱烈。
兩位嘉賓於活動中分享對運動及足球的看法。吳梓清表示，即使工作繁忙，仍堅持抽空參與足球訓練，關鍵在於善用時間管理，並將運動視為紓緩壓力的重要方式。她說：「即使工作再忙，仍然可以為自己預留時間做運動。對我而言，踢足球不僅是鍛煉身體，更是一個放鬆心情、重新整理思緒的過程。我亦希望有更多女性願意嘗試不同類型的運動，從中發掘屬於自己的樂趣。」
談及成年人如何持之以恒保持運動習慣時，吳梓清認為最大的挑戰往往並非缺乏意願，而是難以抽出時間。她表示：「香港人生活節奏急速，很多成年人並非不願意做運動，而是覺得難以兼顧工作與生活。其實只要由簡單的一步開始，慢慢建立屬於自己的節奏，運動自然能夠融入日常生活，最重要的是願意踏出第一步。」
樂琳則分享自己熱愛足球的原因：「足球最吸引我的地方是團隊精神。場上每位球員都肩負不同角色，需要透過默契與合作共同爭取勝利。除了技術和體能上的鍛煉，足球亦能培養意志力和抗逆能力，讓我學會如何面對挑戰、與隊友互相支持，同時藉此釋放壓力，享受運動帶來的滿足感。」
