花 絮/加練羽毛球增強體能
吳宜澤平時習慣透過打羽毛球來鍛煉體能。他曾在訪問中透露，桌球長局制比賽對體力要求很高，如體能儲備不足，在關鍵時刻容易感到壓力。雖然羽毛球訓練強度較大，但能有效提升全身耐力，幫助他在長時間的賽事中維持穩定的專注力。對吳宜澤而言，這種跨項訓練是其保持職業競技狀態的重要方式。
心繫家鄉蘭州牛肉麵
來自甘肅蘭州的吳宜澤，對家鄉美食蘭州牛肉麵有着深厚感情。他坦言在英國訓練期間，雖然中餐館不少，但口味與家鄉的正宗味道仍有落差，因此格外想念。蘭州牛肉麵是蘭州當地常見的傳統麵食，以手工拉製的麵條搭配湯頭，味道簡單直接。這款麵食口感爽朗且層次分明，是當地最具代表性的風味小食。
感激奧蘇發短訊提點
世錦賽決賽期間，吳宜澤在中場休息收到桌球名將、英格蘭「火箭」奧蘇利雲的短訊，提醒他保持冷靜、專注打回自己的風格。吳宜澤賽後感激說，奧蘇不單在技術上提點，還會分享如何面對關鍵時的壓力，很多比賽細節都主動指出，讓他在場內場外都獲益良多，形容對方像前輩亦像朋友，陪伴自己走過低潮。
