黃浩然分享紓壓心法
黃浩然與杜小喬首度合作的舞台劇《蝦子餅得了憂鬱症》,將於7月10日起假灣仔壽臣劇院上演,故事以輕鬆幽默的筆觸,探討夫妻在困境中如何陪伴、溝通與自救。
黃浩然坦言,過去曾因壓力將太太當作出氣袋:「以前面對好大壓力,回家會呆坐在梳化,望着電視Loop新聞,會向身邊人發脾氣。」他更透露曾因情緒問題推掉TVB劇《張保仔》,「推完後即刻鬆一口氣,原來人要學會休息。」如今他靠運動、打坐及與太太分享感受來疏導壓力,更悟出心法:「任何嘢唔係難關,只係一件未做完嘅事。」
杜小喬則慶幸男友是同行,能互相傾訴分擔壓力。她指以往壓力大時會獨自散步,直至遇上對方,才學會透過交流釋放情緒,認為分享是有效的紓壓方法。