張雪峰41歲猝逝 「心源性猝死」防治受關注
【大公報訊】記者盧冶長春報道：內地網紅教育博主張雪峰24日突發心源性猝死，年僅41歲，引發社會對於個人身體健康以及「心源性猝死」防治話題的廣泛議論。據吉林省長春市農安縣人民醫院心血管內科主治醫師蘇舟介紹，心源性猝死即由心臟原發疾病導致的突發死亡，中國每年約有55萬人因此離世，尤其多發於年輕群體。近年來年輕病例佔比更有攀升趨勢，18至35歲年輕人在所有心源性猝死病例中的佔比從2015年的12%急增至2024年的28%。
蘇舟表示，與老年人不同的是，年輕人猝死更具隱匿性和兇險性，常表現為「無病史、無預警、進展快」，加之自恃年輕而忽視胸悶、胸痛等關鍵信號，一旦急性發作，往往錯失最佳搶救時機。
蘇舟指出，心源性猝死的主要誘因包括熬夜、睡眠不足、頻繁應酬、高壓工作、吸煙酗酒、運動不當及情緒劇烈起伏等。而身體在崩潰前，常會發出「求救信號」：「當出現突發性胸悶胸痛、莫名出汗噁心、心跳紊亂伴隨眼前發黑、或持續乏力與睡眠中驚醒時，必須立刻休息並就醫。」預防心源性猝死，關鍵在於日常養護。蘇舟建議，保證充足睡眠、規律運動、保持情緒穩定、恪守低鹽飲食，是構築心臟防線的基礎。黃金四分鐘是心源性猝死急救的關鍵時間窗，一旦身邊有人發生猝死，應立刻判斷其意識與呼吸，及時撥打120，並立即進行心肺復甦，必要時會使用自動體外除顫儀（AED），為生命爭取寶貴時間。
