「感·生活」城市五感旅程
新生精神康復會(新生會)的公眾精神健康推廣活動dayday330 聯乘港鐵公司、譚仔國際旗下品牌譚仔雲南米線及譚仔三哥米線、誠品書店、牧羊少年咖啡館,以及旗下的新生農場及社企cafe330和so330 ,策動「330 Day 2026」,於整個三月期間在全港超過200個據點推出「感·生活」城市五感旅程,把整個城市化身成為感官遊樂場,為市民帶來嶄新生活體驗。
市民只需前往設有活動標示的合作據點,按照場內指示以手機掃描QR code進入 「330 Day」手機專頁,即可啟動約1分鐘的視、聽、嗅、味、觸五感任務,在日常習以為常的路線和場景中,練習觀察細節、覺察身體與環境訊息。每完成一項任務,系統將自動記錄體驗並累積電子印章;集齊指定印章數量的參加者,可換領限定dayday330精品、「身心靈健康」社企禮券,以及多個合作品牌提供的購物禮券和積分券等禮遇,讓整個三月化身成為結合打卡、遊戲與感官訓練的城市探索旅程。
活動整套設計透過遊戲化機制結合專業精神健康理念,鼓勵市民在日常行程中加入「專注、留心」的五感練習,在熟悉的生活場景裏持續訓練觀察力及感知敏銳度,從而提升對自身狀態與情緒變化的覺察。 ●文︰Health