中醫「培土生金」 添孩子免疫力
最近天氣忽冷忽熱，診所裏常坐滿了咳嗽、流鼻水的小朋友。父母們眉頭深鎖，一臉無奈：「我的孩子總是反覆感冒，是不是體質太差？」「吃些什麼能增強免疫力？」這類問題，我回答過不下百遍——「培土生金」。這聽起來或許有些抽象，但其實是中醫學裏增強免疫力的核心原則。馬年剛到，就為孩子築起免疫力的長城，使脾胃強健、肺氣充足，即使生病也能快速痊癒。文︰香港中醫學會副會長 王錦超
中醫學理論建基於五行學說，五行當中「土」代表脾胃，掌管消化吸收，而「金」則代表肺，主持呼吸，中醫認為肺氣有衛外固表的功能。從五行相生的角度看，土能生金。而所謂的「培土生金」，簡單來說，就是透過強健脾胃功能來增強呼吸系統的防禦力。
為什麼脾胃和免疫力有關呢？我們可以這樣理解：脾胃是人體消化吸收的樞紐，負責將食物轉化為營養與能量，這些養分正是身體各機能運作，包括免疫系統的物質基礎。
脾胃功能好，孩子的氣血充盈，肺氣強健，好比用厚厚的水泥築起一道堅固的城牆，讓外界的外邪難以入侵。
