戶外登山實用貼士
登山前準備？
•充分評估身體狀況，做好攻略
•選擇難度適宜的路線，仔細規劃徒步線路
•詳細了解目的地情況，如天氣、溫度、風險，是否需要帶露營裝備等，避免雨天或大風天出行
•攜帶必需物品，包括防風保暖外套、食物、足夠的飲用水、急救包等
如何保護自身安全？
結伴而行：選擇正規景區，切不可為尋求刺激，冒險選擇和進入未開放或未開發的危險地帶
合理穿搭：把握好「熱了就脫，冷了就穿，濕了就換」的穿衣規則，隨時保持身體的保暖和乾爽
避免火患：嚴格遵守當地的山區、林區的防火規定，不動用明火
通信暢通：攜帶手機等必要通信設備，一旦發生危險可以求救
保護環境：確保所有垃圾帶下山，避免踩踏或破壞植被，不摘採野生植物
如遇危險：保持冷靜，減少體力消耗，及時撥打報警電話或發出求救信號，原地等待救援
