短褲登山要留神 穿得少或易中招
面對炎夏烈日，總令人想穿上背心短褲就去登山，不過穿得少並不等於更涼快，若穿錯衣服可能更易出現中暑或失溫！Sunny建議夏季登山仍以長袖衫褲為主，若是參與越野跑賽事則另當別論，但仍要緊記做好防護，慎防意外。
香港夏季氣候炎熱，日常穿搭以短袖衫褲為主，不過Sunny提醒在山野則另有考量：「山區溫差較大，亦不時會出現雷陣雨，若加上流汗、暴曬，衣物防護不足或排汗性差，就會令人不適，甚至造成中暑。短褲亦容易令皮膚被樹枝碎石等刮傷，除非在開闊的道路健行，否則仍是穿着排汗透氣、快乾的長袖衫褲較適合。」
他又笑言越野跑手以速度爭勝為主，全程保持高速運動，因此以背心短褲保持靈活為主，但若參與途中有經過雪線的外國越野賽事，賽會亦會規定跑手必須帶備防水風衣，避免跑手失溫。
