【關愛獻社區】全方位關顧 助老友記「原區安老」
黃大仙鳳凰區是長者比例特別高的地區之一，不少長者面對身體機能退化、社交圈縮小等問題，而照顧者亦長期承受壓力。為此，鳳凰關愛隊致力建立全面、務實及可持續的長者支援服務，旨在協助長者「原區安老」，同時為照顧者提供支援與喘息空間。
清潔維修支援 升長者生活質素
許多獨居長者或雙老家庭難以定期清潔家居或整理雜物，家居維修更屬難事，導致不少長者的居所變得凌亂。家居環境與長者安全息息相關，為此，我們推出了「家居清潔與簡單維修支援」服務，包括清潔、更換燈泡、水喉修理、固定傢具及檢查防滑措施等，透過改善居住環境，提升長者生活質素並降低意外風險。
此外，為促進區內長者健康，我們亦會定期舉辦簡單身體檢查活動，如測量血壓及血糖等指標，讓長者及時監察身體狀況。我們還開辦了「長者椅子瑜伽班」，以溫和伸展、呼吸練習與肌力訓練為主，幫助減輕關節痛，提升平衡與柔軟度。長者也可以在運動中結識朋友、互相鼓勵，提升生活動力與精神狀態。其中一位學員曾因膝蓋疼痛而減少外出，加入瑜伽班後，她的膝痛明顯改善，也重新找到與人相處的喜樂，她更已從學員變成協助新同學的小幫手。
鳳凰區內有多間長者院舍，部分長者因家人探訪不多而感到孤單，我們察覺到他們的需要，推行了「院舍長者探訪計劃」，義工定期到訪院舍，透過聊天、唱歌及簡單遊戲，提供情感支援。節日期間更會送上小禮物，使長者在節日氛圍中感受到溫暖與關懷。
辦興趣班分享組 為照顧者減壓
我們同樣重視照顧者需求。長期照顧病患或高齡家人往往令照顧者壓力龐大，忽略自身需要。為幫助他們獲得必要的支持和喘息空間，我們為照顧者提供了一系列活動和服務，包括興趣班、手工藝工作坊、紓壓活動及照顧者分享小組。這些活動為照顧者提供一個放鬆和交流的平台，他們不僅能學到新技能，還能在投入活動時暫時忘卻日常的壓力，更重要的是他們可以分享自己的經驗和感受，從他人的故事中獲得啟發和力量，逐漸在社區內形成互助網絡，互相扶持。
在第二期的關愛隊服務中，我們會深化各方面的服務，務求讓長者可以開心地在社區安老，照顧者也得到社區的關愛，提升居民的幸福感。
●黃大仙區鳳凰關愛隊隊長 鄧雯蕙
