讓情感被看得見
小榆
孩子的悲劇，莫過於出生於不懂紓緩自身情緒、不懂自愛、任由情緒吞噬自己和親人的家庭。香港不時發生倫常命案，一名37歲男士近期疑受情緒困擾，涉嫌殺害妻兒三人之後墮樓身亡。這些慘劇，發生於文明社會，一宗也嫌多。
著名心理學家弗洛伊德曾說過：「未被表達的情緒永遠不會消失，它只是被活埋了，有朝一日，它會以更醜惡的方式爆發出來。」該名父親生前曾表達：「情緒病真係好可怕，我慢慢俾佢吞噬咗。」人類是情感動物，每個人都有自己的負面情緒，如何面對、適當抒發和緩解，是人生必要的課題。
香港節奏急速、生活成本高、居住空間較小，人與人之間較缺乏「花時間」耐心傾聽的渠道，心靈熱線也未必足夠，那該如何紓緩情緒壓力？
人與人的層面上，多些真誠傾聽、關心、多一點愛與信任，接納彼此性格不同，少一點偏見、批評和標籤，不以單一標準論成敗，多一點實質鼓勵支持，營造鬆弛友善而開放的傾訴氛圍。
在社會層面，需探索更多適當抒發人們情感的途徑，讓情感被「看得見」。多方協作，不論是學校、工作、生活環境等，多包容人的情感多樣化，多體諒每個人生活之不易，平衡好學業、工作與生活，讓雙親更多親子陪伴時間，適當紓緩身心壓力。
設立更多讓青年施展才華、釋放情感的平台。愛唱歌或創作的，尋覓更多合適場地讓他們釋放情緒。在發揮所長過程中，能把情感轉化成可讓人聽得見的藝術，個體會自然找到治癒感，發現自身價值，建立自愛，讓身邊人更容易感受到愛。
