快樂其實好簡單
羊咩
都市人工作忙碌，生活壓力大，不少人情緒都會受到困擾。有保健產品請來藝人拍廣告，表示自從服用之後，朋友也說她笑多了。喜怒哀樂是人的基本情緒，開心也要靠保健產品幫忙，不知是該藝人的真正感受？還是商家的刻意標榜？
快樂不快樂其實都在一念之間，有長輩凡事總是向着壞方向思考，思維也常被負面情緒佔據，遇上少少不如意，竟選擇任由自己去發愁，其實事情往往沒有她想的那麼差。碰到難題，不好好去研究解決方法，反而長嗟短嘆，「一切都是整定」是其口頭禪，那些未打先認輸的態度，真的不敢茍同。
幸福與快樂都是很抽象、很主觀的感覺。有人認為很複雜，但我卻覺得快樂其實可以很簡單，並非一定要建基於豐厚金錢之上。可以是一件美味的蛋糕、一杯濃郁的奶茶；可以是剛到車站便可登上車子、所種的植物長出了新芽，還有生病時有家人的關懷和好友的問候，「小病是福」這話真的沒說錯。此外，在勞碌中要忙裏偷閒，要抓緊生活中的小趣味和小確幸，藉此增加快樂的指數。有人對自己要求過高，但期望越高，可能反差越大，故要調整一下心態。雖有說「一分耕耘，一分收穫」，但有時耕耘與收穫並不一定成正比，但不要因此卻步，勿讓挫敗感打擊自信心，繼而衍生負面情緒。
失敗的原因很多，檢討是否自己能力不足之餘，也可能是受客觀環境影響。不宜盲目地樂觀，但也不應妄自菲薄，更不需要跟別人作無謂的比較。俗語說：人生如戲，有喜劇，當然也有悲劇。碰上不如意，別緊張，只要記得「塞翁失馬，焉知非福」！
