天然食品不可缺少 劉亦菲

香港仔 P05 2025-05-19
■劉亦菲做好防曬。Ig@yifei_cc圖片
■劉亦菲做好防曬。Ig@yifei_cc圖片

■番茄、小黃瓜等食物天然有益。
■番茄、小黃瓜等食物天然有益。

　　劉亦菲（Crystal）是有名的美肌女神，曾拍攝陸劇《去有風的地方》曬了整整3個月沒有特別變黑，除了做足防曬措施外，亦做足以下兩招。

　　首先她每天一定會吃至少一種美白食物，譬如檸檬、番茄、薏仁、小黃瓜、車厘子等等，這些食物含有豐富的維他命C、E和礦物質，能減緩肌膚老化、減少黑色素生成，讓肌膚越吃越透亮；其次是懂得挑選和運用保養品，因為保養品並非越多越好，而她更會根據每天膚況進行調整，一天只選用一種機能型保養品，避免過多複雜的成分在面上。例如要美白就專攻美白，讓肌膚最大化地吸收美白保養成分。