自我檢測小技巧
想知媽媽有沒有媽媽手，不妨使用Eichhoff's Test檢測，方法如下：
●將拇指彎曲握入掌心。
●其餘四指包住拇指，握成拳【圖1】。
●手腕緩緩向小指方向彎曲【圖2】。
如果在手腕靠近拇指側出現明顯刺痛或劇痛，很可能就是媽媽手。建議進一步觀察以下情況：
●擰樽蓋、開門鎖等動作困難。
●按壓手腕橈骨莖突處有壓痛點。
重要提醒：上述測試僅為初步檢查，如需準確診斷，應請教物理治療師或醫生。
想知媽媽有沒有媽媽手，不妨使用Eichhoff's Test檢測，方法如下：
●將拇指彎曲握入掌心。
●其餘四指包住拇指，握成拳【圖1】。
●手腕緩緩向小指方向彎曲【圖2】。
如果在手腕靠近拇指側出現明顯刺痛或劇痛，很可能就是媽媽手。建議進一步觀察以下情況：
●擰樽蓋、開門鎖等動作困難。
●按壓手腕橈骨莖突處有壓痛點。
重要提醒：上述測試僅為初步檢查，如需準確診斷，應請教物理治療師或醫生。
