學習抗挫折
香橙老師
成長過程中，挫折是必然的經歷。心理學家維高斯基（Lev Vygotsky）的「最近發展區」理論指出，當孩子還未有獨立應對事情的能力時，正是孩子最佳學習自理的狀態。這時當孩子面對挑戰，家長可透過適度介入，幫助孩子克服困難。因此，在日常生活中，家長的角色並非為孩子排除所有障礙，而是提供適當指導，幫助孩子發展自主解難能力。
心理學家艾里克森（Erik Erikson）的人格發展理論提到，兒童期的關鍵在於培養自主性與勤奮感。若孩子習慣依賴成人解決問題，可能會缺乏自信，甚至對自我能力產生懷疑。家長的處理方法，並非一步就完全放手，而是逐步減少直接介入孩子的困難。例如當孩子面對人際衝突，家長可引導孩子思考對策，而非立即出手把困局擺平。
研究顯示，讓孩子適度面對壓力，有助建立孩子的心理韌性。心理學家沃納（Emmy Werner）發現，能適應挑戰的孩子，通常來自提供穩定支持和適度挑戰的家庭環境。當孩子面對人生低谷，面臨情緒挑戰，例如在比賽中失敗，家長可先認同孩子的情緒，再引導反思改進方法，積極對孩子表示支持。
家長的角色主要是引導。當孩子與同伴出現矛盾時，家長可先讓孩子描述事件經過，再提問如：「你認為對方的立場是什麼？」幫助孩子發展解難能力。同樣當孩子遇到學習瓶頸時，家長可透過提問鼓勵探索，而非直接把瓶頸打通。透過間接的幫助，孩子就能建立面對挑戰的能力和能耐，在生活中構建解難的信心。
