零余子三文魚釜飯

材料︰零余子50克、無洗米120克、十六穀30克、鹽昆布5克、三文魚100克
製法︰
1.零余子上撒鹽1/2茶匙、用手揉擦、沖水、洗淨、瀝乾備用;
2.無洗米及十六穀放入筲箕內、用水沖洗、瀝乾、放入小鍋內,注入清水165 毫升浸泡30分鐘;
3.將鹽昆布及洗淨零余子加入小鍋內與浸妥無洗米及十六穀拌勻,蓋上鍋蓋,中火加熱至沸騰,打開鍋蓋,加入三文魚,再蓋上鍋蓋;
4.再沸騰時轉小火加熱10分鐘;
5.10 分鐘後,轉大火加熱 10 秒後熄火、靜置10分鐘,即成。
材料︰零余子50克、無洗米120克、十六穀30克、鹽昆布5克、三文魚100克
製法︰
1.零余子上撒鹽1/2茶匙、用手揉擦、沖水、洗淨、瀝乾備用;
2.無洗米及十六穀放入筲箕內、用水沖洗、瀝乾、放入小鍋內,注入清水165 毫升浸泡30分鐘;
3.將鹽昆布及洗淨零余子加入小鍋內與浸妥無洗米及十六穀拌勻,蓋上鍋蓋,中火加熱至沸騰,打開鍋蓋,加入三文魚,再蓋上鍋蓋;
4.再沸騰時轉小火加熱10分鐘;
5.10 分鐘後,轉大火加熱 10 秒後熄火、靜置10分鐘,即成。