三成Z世代受訪者現焦慮徵狀 院校：需關注港青抗逆力
香港文匯報訊（記者 鍾健文）香港年輕一代的精神情緒健康備受社會關注，香港樹仁大學昨日發布的最新大型心理研究結果顯示，Z世代，即18歲至27歲的年輕成年人多達三成有焦慮徵狀，遠高於其他年齡群，而且其情緒調節能力和對生活的積極度亦較其他世代低。研究團隊建議，社會需要關注年輕一代的個人和家庭層面的抗逆能力，將情緒和逆境教育列為學校課程，支持他們的心理健康。
仁大顧鐵華費肇芬伉儷跨學科循證實踐及研究中心聯同香港中文大學、香港浸會大學、嶺南大學及香港高等教育科技學院4所專上院校，在2023至2024年開展全港首個覆蓋四代港人的縱向心理健康和抗逆力的研究，首階段訪問了10,136名本港成年市民，包括晚期嬰兒潮世代（≥60歲至74歲）、X世代（44歲至59歲）、Y世代（年齡28歲至43歲）、Z世代（18歲至27歲）。
焦慮百分比較其他世代高
負責研究的仁大副校長（研究院）兼卓越心理學教授鄧素琴表示，研究結果顯示，整體港人中分別有21.9%、20.7%及17.4%出現高壓力、焦慮以及抑鬱徵狀，當中除壓力徵狀與其他世代相若外，Z世代的焦慮和抑鬱百分比均顯著較高，分別為30.5%和22.3%，是其他世代的1.7倍和1.4倍。
同時，有逾半受訪者曾經歷心理創傷，最多人遇到的是親人去世或離婚，有36.1%，以最年長的嬰兒潮世代比率最高。仁大輔導及心理學系助理教授倪子健表示，雖然Z世代遇到心理創傷較其他世代少，但在曾受暴力對待的比率卻有13.9%，為各世代中最高，而只計過去一年曾受暴力對待的Z世代亦有9.4%，情況值得關注。
當過去一年有遭遇不同的心理創傷，Z世代有56.5%人出現焦慮徵狀、44.7%出現抑鬱，比率明顯高於其他世代。有46.3%人出現創傷後壓力徵狀（PTSD）。
是次研究又分析了面對逆境時不同世代四大心理保護因素，包括個人抗逆力、家庭抗逆力、情緒調節和積極人生觀，Z世代各項分數均屬最低，其中情緒調節一項問題最明顯，其他世代分數有71分至73分不等，但Z世代卻低至63.6分。
籲提供青年心理健康服務
鄧素琴表示，心理健康一般會隨年齡增長、人生階段不同而改變，但強調不能忽視社會、家庭、工作和學校對Z世代帶來的影響，遇上心理創傷更不應只等待自然復原，建議社會應提供更多針對年輕人心理健康的服務。
她認為，本港教育體制着重知識灌輸，對於情緒和逆境教育只是「斷斷續續，無持久性，隨便教一堂」，是較大的缺失，認為應從學校教育入手，幫助每個人裝備好應對逆境和創傷的能力，「不要等到有病才教他們（年輕人）處理情緒。」
