滑雪「初哥」入門裝備

■滑雪裝備一定要準備充足。
■滑雪裝備一定要準備充足。

■護目鏡及滑雪手套缺一不可。
■護目鏡及滑雪手套缺一不可。

■在雪道上要注意速度。
■在雪道上要注意速度。

  每年12月初到4月,最適合外遊滑雪,日本及韓國更是港人最常去滑雪的國家。若果大家是滑雪「初哥」,最大疑惑必定是如何準備滑雪裝備,究竟應該租借?還是購買?小編以下就為大家解答,同時介紹滑雪裝備的小知識、需要的基本裝備,以及滑雪注意事項。

  基本裝備

  ■滑雪衣

  滑雪衣最重要的特點是防水透氣及保暖。一般滑雪衣會有一個雪裙的設計,在腰部的地方可以扣起來,防止跌倒的時候雪跑到衣服裏面。

  ■滑雪褲

  滑雪褲與一般褲子不同,滑雪褲靠近腳踝的布料一般都有加厚,減低腳與腳之間的擦碰磨損,而且會有一層含橡筋帶的內層褲管,用途是包住滑雪鞋,以防止有雪跑進鞋內弄濕內層。

  ■發熱內衣

  具排汗透氣的發熱內衣非常重要,能讓身體在零下的環境中維持溫暖。相比起穿多一件外套,不但減少身上的重量負擔,更可以避免臃腫,令行動性大大提高,不會限制活動能力。

  ■滑雪鞋

  滑雪鞋有分雙板鞋和單板鞋兩種,也有分軟硬度。雙板鞋外殼比較硬和高身,穿脫較不方便,但有很好的保護作用。單板鞋外形比較短和軟身,穿着行走相對舒適。另建議買內層可拆的雪鞋,若雪進到鞋子入面,可以直接將內層拉出來烘乾。

  ■滑雪杖

  滑雪杖在滑雪時用於平衡身體和向前推進,透過擺放雪杖,可以改變重心,令滑行中的身體更為穩定,有建立一定的節奏及支撐身體之用,亦可紓緩對大腿的依靠。滑雪杖比較常出現在雙板玩家,而近年碳製的雪杖結實又價格實惠,適用於廣泛的業餘滑雪者。

  ■滑雪板

  滑雪板一般分為單板及雙板,兩種方式使用的裝備各有不同。單板如同滑板一樣, 雙腳側向站在一塊板上, 以側身向前滑行,無須使用雪杖。雙板如同直排輪一樣, 一腳一支雪板, 以正面向前滑行。初學滑雪一般建議先學雙板,因為滑行動作較像一般行走, 會比較容易, 較單板更容易掌握平衡,但也因此速度會較快,後期需要更多練習在控制速度及剎車方面。

  ■面罩

  當皮膚長時間暴露於滑行時的迎面風速中,很容易出現凍傷情況,面罩可以阻隔溫差,為面部阻擋風雪及保暖,避免凍傷或曬傷。

  ■滑雪手套

  手指關節相對脆弱,摔倒時容易受傷,為防止雙手凍傷或受傷,建議選擇有防水和保暖功能的手套,且款式較長或有鬆緊設計的手套,更能抗寒和減輕撞擊力。

  ■滑雪襪

  滑雪襪的保暖也很重要,材質通常為50%羊毛+50%排汗纖維,較普通襪子有更好的透氣及保暖功能。且由於滑雪鞋的構造比較高身,在滑雪時小腿會不斷與滑雪鞋發生磨擦,會引致紅腫或疼痛,建議穿上長度比雪鞋高(即大約長至小腿)的滑雪襪。

  ■安全帽

  安全帽可以避免跌倒或與他人碰撞時帶來的傷害。佩戴安全帽是新手或經驗豐富的滑雪者都要做足的保護措施。坊間有分成人或童裝滑雪安全帽,可依頭部大小作調整,具高度保護效果。另雪場內通常有租借服務,但價格通常比較貴。

  ■護目鏡(雪鏡)

  亮白雪地在陽光照射下,會有強勁的紫外線反射,有機會刺激雙眼,更甚會引起雪盲症。加上在滑行當中,風雪亦會吹打眼睛,因此必須佩戴護目鏡,讓視野保持清晰。護目鏡有防風、保暖及防霧的基本功能。護目鏡沒有分尺寸,但有分面形設計,建議購買依照亞洲人面形設計的護目鏡。

  ■其他護具

  初學者較常跌倒或往後摔,可按個人需要佩戴其他護具如護腕、護膝、護肘及護臀等。