什麼是無繩跳繩？
無繩跳繩又稱空氣跳繩，按照字面解釋就是沒有繩的跳繩產品。其好處是由於沒有繩索，即使家中空間有限一樣可以跳繩。在訓練的時候，可繼續模仿着跳繩的動作（雙手向前或後打圈）跳躍。
一般市面上能夠買到的無繩跳繩產品，一樣會附有長繩，只是手柄前端可以更換為負重球，使其即使沒有繩索，也能模擬出相同運動強度的效果，讓大家在原地跳動及擺動無繩跳繩時，也會有着真實跳繩時擺動跳繩的重量和感覺。此外，無繩跳繩還有以下好處：
●所需空間不多：由於沒有繩的特點，不容易打到其他人或物件，非常適合於蝸居使用。
●易掌握節奏：因為器材以軸承控制器材旋轉，轉動更加順暢且高速，令用家可以更容易掌握節奏。
●難度低不易失手：少了繩子的限制，難度相對傳統跳繩更低不易失手，令協調性不足的人也能達到跳繩訓練的鍛煉效果。
●後燃效應：當跳繩運動時間夠長、強度夠強，且有效心跳率達到最大心跳率的70%，還能開啟後燃效應，消耗比平常更高的卡路里。
