冬訓「惡補」短板

  圖:鄭欽文上屆首闖澳網決賽,最終不敵莎芭蓮卡獲得亞軍。
  圖:鄭欽文上屆首闖澳網決賽,最終不敵莎芭蓮卡獲得亞軍。

  ❶強化長途戰體能

  ●鄭欽文去年11月底來到訓練條件較為完備的西班牙TEC網球學校訓練中心展開體能訓練,因應澳網兩周高強度的賽事,特別是在墨爾本烈日下的鏖戰,必須做足體能儲備。體能一直是鄭欽文比賽時的一大優勢,因此成為2024年WTA球員中三盤獲勝率最高的球員,沒有充足的體能儲備則無法堅持到比賽最後,完成最後的致命一擊。

  ❷提升平擊球效率

  ●鄭欽文擊球動作幅度較大,通過出色的手臂力量和身體核心力量增加回球的旋轉,迫使對方在面對彈跳不定、弧度較高的來球時出現失誤。但這種特點在速度更快的硬地和草地中,還須增加平擊球的回球比例。打出平擊球須在球落地彈跳的上升點擊球,這要求球員步伐到位、判斷準確並且縮小擊球動作幅度,加快比賽的節奏。

  ❸增加一發成功率

  ●2024賽季,鄭欽文以445計ACE球排名WTA第一,發球成為最強武器,但面對莎芭蓮卡等接發球能力強的選手時,發球優勢不明顯,而一發成功率不高會使得她難展現底線優勢,特別是她薄弱的二發常常被對手攻擊。同時,接發球的判斷力和回球品質也須提高,如何在接發的兇狠性和穩健性之間達到平衡將是躋身世界前三關鍵。