「愛哭鬼」的蛻變
259.062分，與冠軍只差0.532分，巴黎奧運體操男團決賽結果塵埃落定，肖若騰的眼眶先紅，鄒敬園和劉洋也哭了。離場時，比賽中兩次掉槓的候補選手蘇煒德低着頭。一行人中，24歲的隊長張博恆擁抱每位隊友，向台上觀眾們揮手，沒有掉淚。
3歲
3歲多的張博恆好動，被母親送到長沙市體操學校，帶他的教練，正是李小鵬的啟蒙教練邱琦。練體操的過程總是和淚水相伴，每天去訓練會哭，比賽時會哭。
7歲
7歲時，張博恆報名湖南省青少年體操錦標賽，但比賽日當天，他因為害怕怎麼都不肯去，最後在教練和母親的軟磨硬泡下走上賽場，拿到第二名。也是那次比賽後，邱琦教練發現張博恆開始更積極地面對訓練，沒有拿到理想的名次還是會哭，但哭完後就繼續努力，爭取下次要拿第一。
10歲
10歲的張博恆進入省隊，聽話地完成訓練項目，但更遠更高目標，他沒有想過。
16歲
張博恆訓練中意外骨折，醫院診斷他小腿骨頭裂了8厘米。他忍着劇痛一邊冒汗一邊流淚，他把自己關在房間，直到一天母親將他痛罵一頓。他不太服氣，「我覺得要對自己的身體負責，要對體操這個事業負責。」第二天，他告訴母親要回省隊。腿還沒好，就努力練上肢力量。
17歲
2017年，「愛哭鬼」很少再哭了，張博恆贏得全國體操冠軍賽男子自由體操冠軍，那是他人生中第一個全國冠軍。
