感冒迷思 我講你知
天氣轉涼，最容易感冒，雖然大家都對「感冒」這兩個字不陌生，但仍有不少人對感冒有着錯誤的認知。
食感冒藥，感冒才會好？
感冒藥只是症狀緩解藥品，能紓緩發燒、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、咳嗽等症狀，但並不能加速痊癒。真正能讓感冒快快好的關鍵，是充足休息與均衡飲食，提升身體免疫力對抗病毒。
補充維他命C可以快快好？
維他命C對於免疫扮演重要角色，補充維他命C的確對免疫有加分；但目前「缺乏」研究證實縮短感冒時間。甚至有研究顯示，感冒時補充維他命C無法縮短感冒時間；但若每天補充，確實能減少感冒時間；所以重點在於「每天補充、預防缺乏」，維持身體免疫功能即可。
感冒要吃抗生素？
一般感冒與流感都是病毒引起，抗生素無法殺死病毒，也無法緩解感冒症狀；所以感冒通常不需要抗生素，除非經醫生判斷併發細菌感染，否則千萬不要亂食抗生素。
