調查:近九成人受脊椎痛症困擾
脊椎痛症困擾不少都市人,養和醫院今年8月收集813份問卷,調查顯示近87%受訪者過去一年曾受脊椎痛症影響生活;近半受訪者表示脊椎問題影響睡眠作息;逾30%曾因痛楚或身體功能受制而產生負面情緒,引致焦慮、抑鬱、煩躁等。
白領一族比率高達九成
調查亦顯示,白領人士因脊椎問題引致疼痛比率高達九成;64歲或以上組別的坐骨神經痛比率亦有明顯增加,達到四成。
養和醫院表示,年齡老化是脊椎問題主因,建議市民不要吸煙,並控制體重以減少病發機會。此外,白領人士長期久坐易生腰背痛,鼓勵大家工作時可以不時轉換坐姿,並分配時間做適量運動,同時記得調整合適的桌椅高度、減少跟腱勞損。