江旻憓勉青年努力追夢 「你們都是冠軍！」
出席青年論壇分享正向思維 籲迷惘時學習傾聽不同觀點
特區政府民政及青年事務局昨日（10日）舉辦首屆青年發展高峰論壇。論壇以「攜手起航 共譜新篇」為主題，包含主題演講、專題論壇等環節。在「培育青年正向思維 共創美好明天」專題論壇環節，巴黎奧運會女子重劍金牌得主、香港劍擊運動員江旻憓結合自己備戰奧運等經歷作出分享。她表示，在感到迷惘時需要學習和傾聽不同觀點，並找到什麼對自己最重要。她鼓勵所有青年：「你們每一個人都很特別，非常獨特，非常亮眼。」她表示，每一個努力成長、努力學習的人都是冠軍。 ◆香港文匯報記者 胡恬恬
是次論壇匯聚來自不同地區主管青年政策的領導官員、科創專家、創意產業專家、青年企業家、青年組織代表和業界精英擔任演講嘉賓，吸引逾2,400名青年登記參加，其中約500人來自內地和海外其他地方，包括新加坡、日本、老撾、馬來西亞、菲律賓、印尼、泰國等。
昨日下午共有三場專題論壇，在「培育青年正向思維 共創美好明天」論壇上，香港賽馬會公司事務執行總監譚志源、立法會議員兼中華全國青年聯合會副主席霍啟剛、香港劍擊運動員江旻憓和鋼琴家張勝量（牛牛）分享了如何通過正向思維的力量啟發和賦能青年，並探討培育青年正向思維的重要性。
江旻憓在分享時提到，自己曾在疫情中一度感到迷惘，因為既要準備比賽，又要擔心自己和家人，因此她花了很多時間思考和反思，找出自己所做之事的意義。大學時，她的一位教授曾教他們寫下自己的價值清單，要求她從20項逐漸刪減到10項，再刪減到3項。她認為這做法可以幫助自己正確認識優先事項，從而更容易做出艱難決定，尤其是感到迷惘、覺得失去自我、自我認識不足的時候。同時，要學習和傾聽不同觀點，並找到什麼對自己最重要也很關鍵。
談到今次應對奧運比賽的經驗，她說：「每次我感到緊張，就會把所有精力投入到訓練，我愈緊張，訓練就愈多，這給予我自信，我已盡自己最大努力。」她還不斷自我鼓勵：「我不該害怕，我不該擔心，我可以做得更好，比這更好。」她形容最後得到結果，「I just focused on one touch at time, and then I won.（我只是專注於一次一次的擊劍，然後我贏了）」。
年輕人需尋找對自己最重要的事
被問到如何在社交媒體不同的資訊和信息中保持正向思維。她以自己在疫情期間進行訓練的經歷為例，建議年輕人尋找對自己最重要的事。「當時世界發生很多事，我理應全心關注自己，保持健康，希望贏得像這樣的東西（金牌），但當時我覺得劍擊不像可改變任何事，所以我思考和反思了很多，去為我做的事尋找目標和意義。即使劍擊是我熱愛的，我可以整輩子每天都做，我都要為它尋找一個目標，就是可以回饋，希望可以啟發到更多人，更多年輕人追夢，努力享受每一天。」
江旻憓更鼓勵現場所有的青年說：「每一個努力成長、努力學習更多知識並成為更好的人，你們都是冠軍！」「Everyone of you is very special, very unique, very beautiful (你們每一個人都很特別、很獨特、很亮眼）。」
鋼琴家張勝量（牛牛）透露，身為一名專業音樂家，在疫情期間，他因為所有音樂會被取消而感受到巨大的精神壓力。然而，他仍積極走訪香港的多所中小學，以實踐他對社會的責任感和展現同理心。
雕塑家冀青年獻力傳播中國文化
在「啟發青年創意 共建可持續未來」專題論壇上，為香港帶來「俠之大者──金庸百年誕辰紀念」展覽的雕塑家任哲表示，整個時代正從物質消費轉為精神消費，產業亦開始由原來以物質為主，創新成為更具思維、感知的行業。
他表示，文化藝術行業非常具魅力，希望為青年帶來從藝術角度感悟的人生觀和世界觀，將創意放在自身感興趣的事上，有更多年輕人投身到文化周邊產業，為中國文化傳播盡一份綿薄之力。
部分與會者送給青年的話
◆「你們每一個人都很特別、很獨特、很亮眼。每一個努力成長、努力學習更多知識並成為更好的人，你們都是冠軍！」 ──中國香港「微笑劍后」江旻憓
◆「走出舒適區，擁抱更多可能性。」 ──立法會議員霍啟剛
◆「和昨天的自己比，不要和別人比。」 ──雕塑家任哲
◆「保持熱情，適應變化。」 ──Villepin集團主席潘雅德
◆「對信息有所選擇和取捨，讓信息為自己服務。」──MAD建築事務所合夥人早野洋介
◆「要有全球視野，讓世界成為自己的舞台。」 ──新世界發展有限公司行政總裁鄭志剛
◆「永遠積極，永遠對未來懷有期待。」 ──民青局副局長梁宏正
整理：香港文匯報記者 胡恬恬
