3個妙法培養孩子毅力
你的孩子或學生是否總是得「3分鐘熱度」，拆開了的新玩具、開展了的新計劃、剛參與的課外活動，很快便感到沒趣，甚至輕易放棄呢？其實，無論成人或小孩，在開展工作後或努力達成目標前，總會遇上不同的障礙、挑戰與挫折。作為家長或老師，我們可以了解以下3個孩子難以堅持的原因，再為他們營造培養毅力的良好環境。
難以堅持原因一：注意力被分散
決定做好一件事，就必須花時間去完成，孩子在這個過程中難免有感到無聊的時刻，或是腦海浮現了其他更吸引的東西，分散了他們的注意力。
你可以：
■ 預備合適的環境及時間，讓孩子專心做好要完成的事。例如：如孩子正在做功課，應避免在他面前看電視。如孩子在一天學習後感到疲倦，亦可先讓他 休息一會再做功課。
■ 與孩子一同訂下目標後，可把目標分拆成幾項短期的工作\項目，逐一完成。除了可以增加滿足感，推動孩子完成目標外，也可以減低孩子在過程中感到沉悶的機會。例如︰孩子習泳，第一年的目標是學懂自由式。家長可以將過程分拆成不同學習階段，如︰學習呼吸、持浮板踢腳、撥手、手腳並用，直至學懂為止。
難以堅持原因二：缺乏有關知識
孩子喜歡學習新事物，其中半途而廢的主因，很多時是因為他們未能掌握有關知識或竅門，尤其當涉及學習層面或技巧鍛煉時，例如學習樂器。
你可以：
■ 與孩子一同找出他們正遇到的困難，提供適切的支援，並保持一條開放的管道，讓孩子在有需要時可尋求幫助。
難以堅持原因三：缺乏所需資源
要達成一項目標，人力、時間和金錢都缺一不可。
你可以：
■ 與孩子訂下有效的時間表及清單，讓他們分配好現有的資源，去完成目標。如資源不足時，可以在開展計劃前考慮清楚，及做好準備工夫。
■ 父母亦可與孩子商談，讓孩子明白資源是有限的。
■ 讓孩子在計劃前清楚自己及家人需付出的代價，為自己的計劃定好優先次序，善用資源。
