防曬小貼士
夏日炎炎,為免曬傷,應減少陽光直接照射皮膚或眼睛;在紫外線指數偏高(6或以上)的日子,避免長時間在戶外逗留。如需待在陽光下,應採取以下防曬措施:
•留意最新的紫外線指數及預測;
•選擇可遮蔭的地方;
•穿着長袖及鬆身的衣服;
•撐遮陽傘或戴闊邊帽;
•戴上能阻隔紫外線的太陽眼鏡;
•多塗點防曬系數最少為15(理想情況下更高)的廣譜防曬液,並在陽光下停留每超過兩小時,或在游泳、流汗、以毛巾抹身後,再次塗上防曬液。
夏日炎炎,為免曬傷,應減少陽光直接照射皮膚或眼睛;在紫外線指數偏高(6或以上)的日子,避免長時間在戶外逗留。如需待在陽光下,應採取以下防曬措施:
•留意最新的紫外線指數及預測;
•選擇可遮蔭的地方;
•穿着長袖及鬆身的衣服;
•撐遮陽傘或戴闊邊帽;
•戴上能阻隔紫外線的太陽眼鏡;
•多塗點防曬系數最少為15(理想情況下更高)的廣譜防曬液,並在陽光下停留每超過兩小時,或在游泳、流汗、以毛巾抹身後,再次塗上防曬液。