保健湯水推薦
黨參薏苡仁豬骨湯
功效：健脾化濕
材料：黨參五錢、薏苡仁五錢、豬骨一斤、生薑數片、大棗數枚。
做法：所有材料放鍋中，加6至8碗水，中火煎煮30分鐘便可。
甘涼祛濕湯
功效：祛濕除熱
材料：生薏苡仁15克，炒薏苡仁15克，燈心花10克，甘草10克。
做法：所有材料放鍋中，加6至8碗水，中火煎煮30分鐘便可。
薏米茶包
功效：健脾化濕
材料：薏苡仁15克。
茶包做法：茶包放杯中，熱水沖泡。日常頻服。
葛根黃芩黃連湯
葛根黃芩黃連湯由葛根、黃芩、黃連、甘草所組成。藿香正氣散由藿香、紫蘇、白芷、大腹皮、茯苓、白朮、半夏、陳皮、厚朴、桔梗、甘草、生薑、大棗所組成。以上兩方組合加減，健胃、鎮吐、緩解胃腸平滑肌痙攣、調整胃腸功能，適用於急性腸胃炎等。
