正確用冷氣 慳電又舒適
■保持空氣濕度：建議於冷氣出風口放置一杯水，有助於調節環境濕度，減少喉嚨乾涸、眼乾及皮膚痕癢等問題。
■控制室內溫度：室內外溫差大，身體或無法適應，建議調節冷氣溫度至攝氏26至28度，再配合空氣循環扇，慳電又舒適。
■定期清洗：定期清洗冷氣機及隔塵網，有助改善室內空氣質素、避免污染物和致敏原積聚，減低濕疹和鼻敏感等症狀。
■運動出汗先換衫：建議進入冷氣地方前，先用毛巾抹乾汗水，再換上一套乾爽的衣服才開冷氣，以免着涼或造成身體不適。
■開冷氣有次序：不少人回到室內便關窗開冷氣，其實應先開冷氣一段時間，讓機內積蓄的污染物釋放才關窗，可減輕引起鼻敏感及呼吸道不適。
■定時喝水：長時間待在冷氣房，容易流失水分，所以需要多補充水分，建議多喝常溫水。
