怕輸父母與睡眠不足孩子
常盈
父母望子成龍、望女成鳳殷切，認為萬般皆下品，唯有讀書高。香港社會受到這種風氣影響，年輕父母怕子女輸在起跑線上，多數人熱衷對孩子施行早期教育，紛紛帶着年幼孩子，投入各類補習班，日程排得滿滿。拔苗助長式的早教，最終會造成多大影響？學習壓力過大，沒有充分時間休息和遊玩，是不少孩童所面臨的困境。
補習成風的今天，學童們所經歷的苦難，大人難以理解。香港名校中學生，普遍每天6點前要起床，很多人的繁忙行程一直持續到晚上11點。除恒常返學上課外，放學後還要補習班，如專補英語雅思、托福、奧數操題；緊接着練琴、游水……，每天只能睡約五六個小時，甚至部分人的學校習作和晚餐，要在父母車上解決。睡眠不足會嚴重打擊孩子身心健康均衡發展，家長不可不慎。
孩童成長需要有充足優質睡眠，和同輩自由遊玩發夢發呆，讓全身心擁有可以放鬆的時間。如果將孩子自主玩樂時間全部拿掉，加上睡眠不足，只會讓他們感到壓力和抑鬱。只有充足優質睡眠，才能感受到快樂與幸福。每天必須預留一段時間玩，安靜休息睡覺才能讓頭腦冷靜；或在百無聊賴時思考，才能湧現新嘗試念頭，萌生出新創意。
孩子成長時會遭遇不同的困難與挫折，而心理素質較強又自律的孩子，是不會輕易放棄或感到挫敗，反而會為了克服該狀況而努力成長。成長中的孩童，需要透過適當放鬆，去了解自己喜歡什麼，擅長什麼，在面對問題時該如何解決處理，深度思考和反省機會。
