乳癌康復者龍舟隊將出賽

香港乳龍 旅發局供圖
香港乳龍 旅發局供圖

  香港旅遊發展局與中國香港龍舟總會合辦的「2024香港國際龍舟邀請賽」,將於本周六、日(15日、16日)在尖東海旁上演。首支由香港乳癌康復者組成的龍舟隊伍「香港乳龍」將出戰邀請賽的混合錦標賽及扮嘢大賽,並在昨日參與西貢區的龍舟比賽。「香港乳龍」副隊長Sandy及隊員Doris當初為健康而入隊,最令她們意想不到的收穫,是感受隊友之間那股克服逆境的正能量。

  昨日即使偶然下着雨,亦無阻「香港乳龍」風雨同路,早上7時已集齊人馬熱身,迎戰西貢龍舟比賽,隊友間不時互相打氣,士氣滿滿。

  上肢肌力運動有助防止復發

  隊長Josephine表示,縱使隊伍體能上或稍遜,但每次參賽都能觀摩一眾高手,從中切磋技術已實屬榮幸。她憶述,有一年與其他地區的乳癌康復者比賽,在龍舟上大家彼此打氣,完成比賽後又於岸上拍肩以示支持。「不論賽果如何,參賽者已贏得彼此之間寶貴友誼。」

  執教「香港乳龍」團隊超過十年的梁志坤教練表示,由於乳癌康復者於手術後容易出現上肢淋巴水腫問題,醫學研究指出,龍舟講求上肢肌力的運動,有效紓緩淋巴水腫等治療副作用,同時增強肌力,對於防止復發有良好效果。他表示,參與過程要求隊員間共同進退、接納得失、甘苦與共、與同路人為共同目標努力,這些訓練都有助隊員建立持之以恒、無懼失敗的心態。 ◆香港文匯報記者 文森