同心揮槳不言棄 女將廿載划龍舟
資深港隊成員黃立敏：挑戰愈大滿足感愈強
今日是端午節，全港多區海面及岸邊都將是鑼鼓喧天，吸引眾多市民前來觀看龍舟競渡，為龍舟健兒們吶喊打氣。「其他團體性體育項目會有明星，但龍舟隊沒有，大家都其中一分子。」香港龍舟代表隊資深女隊員黃立敏昨日接受香港文匯報訪問時表示，自己的業餘興趣及活動就是龍舟，20多年來，她與龍舟已結下不解之緣：「對我來說，划龍舟既是一種體育訓練，也是一種緩解壓力的精神寄託。身為龍舟隊員，團隊精神最重要，訓練時大家齊心合力，比賽時大家奮勇向前，永不言棄。這也是我一直願意堅持下去的最重要原因。」
◆香港文匯報記者 朱慧怡
皮膚黝黑、體型健碩的黃立敏既是港隊選手，也是「蜚龍」龍舟隊成員。年輕時就喜歡水上運動的她，19歲左右已開始學習玩獨木舟，學伴見她體質甚好，於是介紹她玩划龍舟。一經接觸，她很快就愛上了這項運動，更加入了香港隊，「20支槳加埋一齊嘅力量，遠比你一個人嘅力量大好多。相比起獨木舟，龍舟需要多人齊心協力才能完成，挑戰更大，滿足感都更強。」
勝欣然敗未餒 「輸咗更齊心」
接觸龍舟至今已20餘年，身為香港龍舟隊其中一位資歷最深的成員，黃立敏說，她參加過無數個大大小小比賽，習慣了風裏來雨裏去，贏，固然高興；輸，也並不氣餒，隊伍反而更加齊心，「輸咗之後再贏返，當中得到的滿足感唔只係得自己，係乘以20，因為我哋係20個人都有份做呢一件事。」
港隊全屬兼職 海外屢獲佳績
身為香港龍舟代表隊成員，黃立敏直言，目前港隊成員均為兼職運動員，他們來自各個行業，包括學生、紀律部隊、工程師等。儘管無法像其他國家或地區運動員一樣能進行全職訓練，但仍能獲得不錯的成績。譬如在2022年於泰國舉行的第十四屆亞洲龍舟錦標賽中，當時有來自亞洲12個國家及地區的龍舟健兒比拚，最終獲得混合小龍500米直道賽中銅牌及6個項目第四名的好成績，「當時我們所知，其他參與比賽的國家和地區的龍舟選手，都是全職運動員。」
談到印象深刻的比賽，黃立敏表示，一定是去年10月參加杭州亞運會。她說，亞運前一個月，教練帶全體隊員前往內地集訓，「我要請假一個月，每天朝5點起身訓練3小時，下午再有3小時訓練，這還不算其他的體能訓練。」她認為，兼職運動員能參加正式的高級別比賽，是一個很難得的事情，「雖然最後比賽成績三甲不入，但對我來說，在一個月內全身心投入，專心做一件事，而且還能為香港爭光，是永世難忘。」
「環境的變幻莫測讓我們隊伍更團結，自發性自律性得到提升。」黃立敏說，划龍舟雖然看起來簡單，但其實是一種高強度運動，譬如，杭州亞運因疫情原因推遲了一年舉行，但港隊在疫情期間依然要進行正常訓練，就算在疫情最嚴重時，教練也沒有降低訓練標準，要求隊員在家中按照規定進行體能訓練，使得隊員的體能得以最大程度地保持，「有時還要戴口罩進行訓練，雖然感覺辛苦一些，但正因為如此，反而令比賽時感到更輕鬆。」
遇不如意事 憶練龍舟志更堅
「永不放棄，不要在遇到困難的時候就輕易放棄。」黃立敏表示，龍舟訓練可讓她的意志變得更堅韌，每當遇到不如意事情時，她都會回想自己練習龍舟的過程，「龍舟訓練除了可增強體能外，過程其實非常重要，因為比賽有輸有贏，不能因小小挫折而放棄。」她說，二十多年來，曾代表港隊前往不同國家和地區參加比賽，深切體會到「人外有人、山外有山」的道理，「世界咁大，強中自有強中手，因此需要自我努力提升，讓自己永遠有上進精神。」
今日本港多區都有龍舟競渡比賽，不過觀眾們可能見不到黃立敏的身影，她將代表港隊與其他成員一起跨海赴澳門參賽。
今日香港龍舟賽事
永明赤柱國際龍舟錦標賽
◆時間：上午8:00至下午5:00
◆地點：赤柱正灘
香港仔龍舟競渡大賽
◆時間：上午9:30至下午3:30
◆地點：香港仔海傍道海濱公園
沙田龍舟競賽
◆時間：上午8:00至下午1:00
◆地點：沙田城門河畔（翠榕橋至沙燕橋）
大埔區龍舟競賽
◆時間：上午8:30至下午1:00
◆地點：大埔海濱公園堤畔
西貢區龍舟競賽嘉年華
◆龍舟賽：上午8:00至下午2:30
◆地點：西貢市中心海傍
◆嘉年華：上午10:00至下午1:00
◆地點：西貢海濱公園
屯門龍舟競渡
◆時間：上午9:00至下午1:00
◆地點：屯門青山灣避風塘
大澳區龍舟競渡
◆時間：上午8:00至下午4:00
◆地點：大澳漁船碇泊區
