如何輕鬆面對工作

  致幸

  我在銀行進行重組及籌備上市時,一年內每周工作六天,有時更要通宵達旦。當我工作一段長時間後,便會出現心力交瘁的感覺。一來是工作壓力大,心理上負擔重,老是感到未能達成上級的期望。二來是不斷遇到新的問題,要從新角度去考量、想出點子去解決。心力交瘁不僅影響我的工作表現,還對身心健康產生不良影響。因此,我參考了一些文獻,對我的日常生活及作息方式作了一些調整。

  一是發掘工作的趣味。梁啟超在「學問之趣味」中說:「我以為凡人必須常常生活於趣味,生活才有價值。」因此,我嘗試尋找讓自己感到興奮和滿足的元素,並將其納入工作中,將流程化繁作簡,進行優化,以便能更輕鬆地、快樂地享受工作。

  二是多與同事及別人交流,分享工作心得。在工作崗位上,多和同事接觸及交流,多參加跨部門的小組,便可以建立一個更積極、更和諧的工作氛圍,這樣工作起來會減少不必要的摩擦,更得心應手。

  三是做好時間管理,抓大事放小事,對要處理事項進行梳理,以輕重緩急設定優先次序,自己專注於較為重要的任務,把次要的授權下屬去做,自己只作監督,這樣便可以騰出足夠的時間休息,恢復精神,可以更有效地提高效率和創造力。

  找出趣味是一個持續的過程。要不斷學習,打好專業的根基,提高本領,以便更能針對工作上的癥結,迎刃而解,從而發掘工作上的趣味。

  通過上述種種努力,我重拾動力,提高工作的趣味性,達至工作和生活的平衡。