「日光」代鐘響 無聲自然醒
香港文匯報訊（記者 姬文風）相比每日被同一款刺耳鈴聲強行叫醒，在柔和的晨光照耀下自然起床，當天心情應該會更好。有中學生厭煩每天被鬧鐘喚醒的痛苦，研發名為「日出」的無聲鬧鐘，概念是希望模擬太陽光的光照效果，助人自然起床。
「我們嘗試運用一種人體原理，當人類眼睛接收到光線之後，就會令大腦分泌血清素，令人心情更開朗，起身後會更有活力。」福建中學（小西灣）中五生鄭景兆介紹，他和同學一起研發的「日出」鬧鐘，是一個利用光照射協助人們起床的鬧鐘，只需將鬧鐘放置在床邊或天花板上，設置好時間，並將光照面對着用家臉部，時間一到就會自動啟動，逐漸增強光線強度，助人自然地從睡眠中醒來。
設置鬧鐘時間 按時調光喚醒
鄭景兆笑言，平日上學一般6點多起床，「每次聽到鬧鐘響都感到厭煩，就算是有人走來叫我起床，被聲音嘈醒的一刻，多少還是讓人不太舒服。」於是才有「日出」鬧鐘的構思，希望以光線取代聲音。
「日出」鬧鐘附設手機應用程式，可讓用家自行輸入光照時間，亦可選擇合適用家的光線色溫和亮度。「日出」還設有呼吸燈模式，於晚上指定時間發光，提醒用家是時候入睡，「希望借此更好地調節人們的睡眠時間規律，從而提高生活質素和健康狀態。」
整個項目歷時約一個月完成，是他們首次親力親為構思和研發，製作鬧鐘和配套應用程式後參加比賽。團隊成員中五生郭肇鋒坦言，「日出」鬧鐘目前仍是測試作品，當中使用的LED燈光度，仍與模擬太陽光存有不少距離，未來希望找更合適的物料，改善光照能力。
另一成員楊皓程表示，自己本身是個難以入睡的人，深明睡眠質素好壞對於個人情緒及日常生活的影響，以及失眠的痛苦，「其實在課堂上，有時都會留意到一些同學不太精神，從中都會反思睡眠與精神之間的關係。」在是次籌備項目的過程中，讓他加深了對睡眠科學相關的認知，也讓他更為關注個人作息規律，盡力維持健康。
