古文日常/投入的激情與格調\米 哈
運動，大家都說它有益，但究竟是怎樣的一種有益呢？運動可以強健體魄、促進新陳代謝、舒展身心、有助社交生活。這些都是常識，而我想，在此之外，運動更是讓人安全而有效發洩多餘能量與激情的方法。
我們常常聽到有人說：「只要讓我跑步數公里，出一身汗，心情自然會好起來。」這固然有其生物上的原因，但也內含了一種哲理。
十六世紀法國哲學家蒙田寫道，人是激情的動物，會將內心的感受宣洩到這個世界。激情與感受，有正向有負面，一旦人無法透過適當方法宣洩之，就會「欺騙」自己，然後「創造一個虛幻的主體」，對其盡情發洩，這主體可以是某人、某物，甚至是自己。簡單來說，這就是我們生氣時，遷怒局外的某人、亂砸無辜的鍵盤，又或自己怪責自己的行為。
因此，蒙田認為，我們需要學會處理激情的走向，而其中一個方法是「瞄準某個目標，然後對它發洩」。我們可以瞄準一個工作計劃，將多餘的精力與情緒傾瀉其中，也可以瞄準一項喜好或運動，將激情投入。
說到瞄準與投入，不期然想起古人的投壺。投壺是古人的一種投擲運動，基本玩法是在地面上放一個細身小口的高身壺，然後參與者在一定距離外向壺內投箭，並以投中多少和位置定勝負。
投壺，既是運動，又是社交禮儀，多在宴飲時玩，於戰國時流行，而到了唐宋時期，更是普及的全民運動，普及到連司馬光也曾寫了一部《投壺新格》，總結和確立投壺的規則。
宋人王闢之寫道：「司馬溫公既居洛，每對客賦詩、談文，或投壺以娛賓。公以舊格不合禮意，更定新格。」這也說明了司馬光何以如此重視投壺，因為投壺既是運動，又是社交，而且必須合禮。
為了身心健康，我們可以參考蒙田的提醒，找適當的地方發洩激情，但在發洩的同時，還是不要忘了司馬光的教導：合禮而投入。
