墟里/尋找目的\葉歌
美國康奈爾大學心理學教授Anthony Burrow專門研究「目的」（purpose）。他指出，人生目的和人生意義不同。尋找目的必須預計前程，指明方向，而尋找意義通常回顧過往。目的與目標（goal）也不同，目的是長期的、抽象的、內省的，比如想要成為最好的父母，目標則關注外界即將到來的具體情況，比如哪天爬到山頂和朋友見面。
目的性強能幫助我們更好地應對人生的各種挑戰。Burrow的研究發現，目的性強的人有不以物喜，不以己悲的能力，成功與失敗都不會過分干擾他們的情緒，而情緒平穩有助於事業和生活的長期、可持續發展。目的性強（不僅是短期目標明確）也能幫我們克服眼前的困難，堅持向最終目的進發。目的性強的人更討人喜歡，能吸引更多的追隨者。更有甚者，目的性強的人患上心血管病、中風的概率更低，從病痛中恢復得更快，認知衰退速度更慢，更健康長壽，而且個人資產積累更多，因為他們重視長遠利益，不蠅營狗苟於眼前小利。
既然目的性強有這麼多好處，我們怎麼才能找到人生目的呢？Burrow說，這是一種主觀感受，與其「尋找」，不如主動培養。有人長期專注於某個興趣愛好，努力提升技能，逐步意識到這才是他們真正的人生目的。有的人碰到重大挫折或挑戰迎難而上，最終發現人生目的。還有人從他人的榜樣中獲得靈感，找到了自己的人生目的。
總之，人生目的不但能指明前進道路，給人信心、希望和力量，還能幫我們塑造明確的個人身份。要發現自己的人生目的，千萬別被動等待靈感降臨，主動出擊，才有收穫。
