保持睡房黑暗

香港仔 P07 2024-03-05
■Fendi睡眠眼罩
■Fendi睡眠眼罩

　　晚上是褪黑激素分泌旺盛的時間，是向身體發出將要睡覺的訊息。燈光會影響褪黑激素分泌，擾亂生理時鐘，所以開燈睡覺會直接影響睡眠質素或導致失眠。因此睡覺時應保持房間黑暗，如關上窗簾及不要使用發光的鬧鐘，盡量使房內保持黑暗，必要時更可佩戴舒適的睡眠眼罩，進一步減低光線對身體的影響。

　　Fendi睡眠眼罩 2,520元

　　Fendi的雙面眼罩由光澤的絲緞製成，並設有皺摺的鬆緊帶子，帶來加倍舒適感，更配有拉繩袋可存放眼罩，保持眼罩清潔衞生。