兩個港人一個肥 「三高」危害被輕視
香港文匯報訊（記者 劉明）世界衞生組織將肥胖列為慢性疾病，每年3月4日定為「世界肥胖日」，冀增加公眾認知和關注。香港肥胖醫學會昨日引述衞生署數據指出，55%港人屬過重或肥胖，即每兩名香港成年人便多於一人面對此問題，而多達224種疾病也與肥胖相關，惟不少人低估肥胖後果，出現併發症時已百病纏身。
香港肥胖醫學會會長陸安欣昨日出席「世界肥胖日2024」活動時指出，港人對肥胖症認知不足，且疫後生活模式改變，外賣文化和減少外出及體能運動，是肥胖人口劇增原因，惟不少男士以為「中年發福」或有肚腩屬正常，忽視健康危機。
香港肥胖醫學會副會長周振中補充，港人「三高」比例有增無減，衞生署數據顯示，30%港人患有高血壓、8.5%有糖尿病、52%膽固醇過高，當中約四成至七成人事前未經診斷，反映大多數港人或輕視「三高」危害，而肥胖症患者較一般人更易出現「三高」。他指出，「三高一肥」患者雖未必會有任何不適，但不及時控制會對身體造成持續損害，甚至令器官衰竭、危及性命。
專家：肥胖相關疾病達224種
香港肥胖學會創會主席袁美欣最近發表的研究報告指出，與肥胖相關的疾病多達224種，幾乎涉及所有疾病專科，而肥胖引起的慢性發炎會影響全身器官，過多脂肪亦增加內臟壓力，加速受損甚至衰竭。同時，肥胖會令免疫力受損、性荷爾蒙改變、腦部結構改變、皮質醇升高、增加尿酸。由心肝膽胰胃肺腎，到關節、皮膚、呼吸系統、生殖系統、情緒等各方面都受到脂肪牽連。
香港肥胖學會主席吳文玉表示，很多減肥的人可能都經歷過所謂平台期減「脂」不下，或成功後體重火速反彈，原因或是遺傳及年輕時不良習慣將體內脂肪定位推高，令身體將高脂肪量當成正常水平。另外，過度急進減肥一般難以持續，恢復正常飲食，體重會迅速回升，且更易引發暴飲暴食，故須循序漸進控制體重，並變成生活習慣。他指配合藥物及手術亦有助加快成效，但最終要徹底改變生活模式，才能維持減肥效果。
