半數受訪退休婦女照顧壓力大 精神健康亮紅燈

◆女青年會最新調查發現,不少「50+」退休婦女肩負照顧者重擔之餘,也承受身心壓力。
◆女青年會最新調查發現,不少「50+」退休婦女肩負照顧者重擔之餘,也承受身心壓力。

退休婦女調查
退休婦女調查

  香港文匯報訊(記者 唐文)退休後自在生活,是不少港人的盼望。但香港基督教女青年會一項調查發現,半數「50+」受訪婦女的人生下半場,平均每日要花近四分一時間照顧家人,加上病痛困擾、對財政的顧慮等,令她們的精神健康亮起紅燈。女青年會建議婦女提早了解社會資源及支援網絡,同時積極學習理財。

  女青年會於去年12月至今年1月成功訪問了930名50歲至70歲的退休婦女,並於昨日發表結果。調查顯示,半數受訪者表示退休後需要照顧家人,平均每日照顧時間高達5小時42分鐘。31.6%受訪者認為照顧時間過長、31.4%感到極大壓力。不少受訪者認同,肩負照顧長幼責任,不時帶來各種身心問題。可多選題目中,受訪者遇到排名首三位的問題依次是個人時間及空間減少(57.4%)、身體疲累(51.2%)及精神疲累(49.6%)。

  健康方面,80.6%受訪者有病患在身,86.8%稱受痛症困擾,最多人(94.3%)擔憂退休後「身體機能衰退」。財務方面,74.0%受訪者擔憂財務儲備不足,53.7%認為自己的退休金不足夠,40.1%擔心生活水平不如從前,只有38.3%受訪者表示有儲備退休金。被問及希望得到的支援項目,退休婦女選擇的首五項分別是生活津貼(50.1%)、照顧者津貼(35.7%)、交通津貼(34.8%)、增加照顧者資訊(32.3%),以及增加日間或住宿暫託服務(27.3%)。

  女青年會倡婦女提早學習理財

  女青年會服務總監(就業服務及女青運動)胡婉玲表示,女性在華人社會的傳統中一直肩負照顧家人的重任,「性別定型」令她們迫不得已當上照顧者,退而不得「休」,間接忽略自己身心健康,建議婦女及早與家人就家庭分工及照顧責任坦誠溝通。她說,目前社區上有送飯、上門清潔及復康運動等不少支援照顧者的服務,但很多婦女都是當伴侶或親友需要照顧時,才「臨急抱佛腳」到處尋找相關支援。

  她建議婦女提早了解社會資源及支援網絡,退休婦女更要積極學習理財,例如參加女青賽馬會樂齡活學中心專為退休人士而開辦的理財課程,學會如何運用退休金,達至退而不「憂」。