半數受訪退休婦女照顧壓力大 精神健康亮紅燈
香港文匯報訊（記者 唐文）退休後自在生活，是不少港人的盼望。但香港基督教女青年會一項調查發現，半數「50+」受訪婦女的人生下半場，平均每日要花近四分一時間照顧家人，加上病痛困擾、對財政的顧慮等，令她們的精神健康亮起紅燈。女青年會建議婦女提早了解社會資源及支援網絡，同時積極學習理財。
女青年會於去年12月至今年1月成功訪問了930名50歲至70歲的退休婦女，並於昨日發表結果。調查顯示，半數受訪者表示退休後需要照顧家人，平均每日照顧時間高達5小時42分鐘。31.6%受訪者認為照顧時間過長、31.4%感到極大壓力。不少受訪者認同，肩負照顧長幼責任，不時帶來各種身心問題。可多選題目中，受訪者遇到排名首三位的問題依次是個人時間及空間減少（57.4%）、身體疲累（51.2%）及精神疲累（49.6%）。
健康方面，80.6%受訪者有病患在身，86.8%稱受痛症困擾，最多人（94.3%）擔憂退休後「身體機能衰退」。財務方面，74.0%受訪者擔憂財務儲備不足，53.7%認為自己的退休金不足夠，40.1%擔心生活水平不如從前，只有38.3%受訪者表示有儲備退休金。被問及希望得到的支援項目，退休婦女選擇的首五項分別是生活津貼（50.1%）、照顧者津貼（35.7%）、交通津貼（34.8%）、增加照顧者資訊（32.3%），以及增加日間或住宿暫託服務（27.3%）。
女青年會倡婦女提早學習理財
女青年會服務總監（就業服務及女青運動）胡婉玲表示，女性在華人社會的傳統中一直肩負照顧家人的重任，「性別定型」令她們迫不得已當上照顧者，退而不得「休」，間接忽略自己身心健康，建議婦女及早與家人就家庭分工及照顧責任坦誠溝通。她說，目前社區上有送飯、上門清潔及復康運動等不少支援照顧者的服務，但很多婦女都是當伴侶或親友需要照顧時，才「臨急抱佛腳」到處尋找相關支援。
她建議婦女提早了解社會資源及支援網絡，退休婦女更要積極學習理財，例如參加女青賽馬會樂齡活學中心專為退休人士而開辦的理財課程，學會如何運用退休金，達至退而不「憂」。
