認識謬誤Q&A
Q：間中吸一支煙不會對健康造成影響？
A：吸煙會對健康造成即時的影響，煙草在燃燒時會釋出包含焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質的煙霧。這些煙霧含有7,000多種有害化學物質，如山埃和砒霜。當中超過70種物質更是致癌物，包括亞硝胺、乙醛、鉻等，這些毒素一旦進入身體，就會即時破壞各個器官，嚴重損害健康。
Q：與其吸別人的二手煙，不如自己吸「一手煙」？
A：眾所周知吸煙是導致肺癌、慢性呼吸系統疾病、冠心病等多種疾病的主要原因之一。個人吸煙與吸二手煙的有害成分基本一致，均會致病。
Q：吸食另類吸煙產品較健康？
A：對於有指另類吸煙產品（包括電子煙及加熱煙）釋出的化學物較傳統捲煙少，其實這是宣傳伎倆，意圖淡化吸煙對身體帶來的傷害。世界衞生組織表示所有形式的煙草使用都有害，部分有毒或致癌物質是沒有安全水平的，同樣危害市民健康。
Q：吸薄荷煙\果味煙\的捲煙對身體傷害較少？
A：這只是自欺欺人的想法。因為薄荷煙\果味煙的味道較易接受，反而令人吸得更深，增加有害物質停留肺部的時間。煙草商在煙草加入各種口味或推出不同包裝，都是宣傳及混淆視聽的手法，世界上根本沒有安全的捲煙。
Q：戒煙令人體重增加？
A：吸煙人士味覺受到煙害破壞，而戒煙後，身體的機能逐漸回復，味覺和嗅覺都得到改善。假如不注意飲食，體重有所增加也不足為奇，但只要保持均衡飲食及做適量運動，便可以保持健美。
