挑鞋不能犯的錯誤
■ 見到朋友穿上新跑鞋，自己也有衝動去跟，可是他穿的不一定適合你，最好的方法還是親身去實體店試穿。
■ 剛開始跑步的跑者，推薦入手慢跑鞋，不僅可以降低受傷機率，也能提高跑步時的舒適度，就算要輕鬆跑或者要跑長距離都適合。
■ 能力許可的話，跑鞋應有兩雙或者更多，以備在不同的跑步訓練中輪換穿着。一方面可讓中底泡棉材質恢復原狀，二來也可減低運動創傷的機會。
■ 既然要親身試穿，所以並不建議到網店買鞋。若一定要在網店購買，可先到實體店試穿，或是購買曾經穿過的款式較為穩陣。
■ 見到朋友穿上新跑鞋，自己也有衝動去跟，可是他穿的不一定適合你，最好的方法還是親身去實體店試穿。
■ 剛開始跑步的跑者，推薦入手慢跑鞋，不僅可以降低受傷機率，也能提高跑步時的舒適度，就算要輕鬆跑或者要跑長距離都適合。
■ 能力許可的話，跑鞋應有兩雙或者更多，以備在不同的跑步訓練中輪換穿着。一方面可讓中底泡棉材質恢復原狀，二來也可減低運動創傷的機會。
■ 既然要親身試穿，所以並不建議到網店買鞋。若一定要在網店購買，可先到實體店試穿，或是購買曾經穿過的款式較為穩陣。
