按穴篇
除食療和做運動外，原來也可嘗試按穴位消滯。以下三個可稱為「消滯穴位」，凡覺得積滯不適，可以拇指指肚按壓穴位，一下用力一下放鬆，每下用陰力，以穴位感到輕微酸麻為佳，按5分鐘即可產生作用。
除食療和做運動外，原來也可嘗試按穴位消滯。以下三個可稱為「消滯穴位」，凡覺得積滯不適，可以拇指指肚按壓穴位，一下用力一下放鬆，每下用陰力，以穴位感到輕微酸麻為佳，按5分鐘即可產生作用。
