Say No後遺症
抗拒協助 印象難除
但凡一個提出指示或任務的人，包括上司或顧客，對「Say No」這類說話都會甚為敏感，因在語意上，No代表：「不合作」、「不服從」、「抗拒協助」，甚至有「不准」、「禁止」等命令式的象徵意義。因此，不論基於任何理由，直接Say No者都會被定型為「不合作的人」；如遇上自尊心很強的老闆，你說不的印象便會烙在他腦中，很難移除。
辦事不力 證據確鑿
打工仔Say No，通常也與工作量有關；當接到新任務時，當面說不，原以為可保護自己，避免Workload（工作量）百上加斤，其實反而會將自己推落懸崖，被老闆誤以為你編排工作能力不佳，沒有Multitasking（多工處理）本事。
不良溝通 損安全感
提問是「探索」，可以引導對方說出有助於探索他腦中世界的話，是保持良好對話的橄欖枝；Say No是「落閘」，會令溝通大門重重深鎖。不論對話的內容為何，不論雙方的意見與需求差異多大，只要有健康的討論過程，彼此就能坦率地表達意見，增強安全感。相反地，什麼議題也沒有討論過，硬着頭皮的密密做，最後一定會吵大鑊，破壞彼此的安全感。
慣性討好 顯沒原則
慣性討好的人，凡事先考慮到別人，之後才到自己的需求。向好處看，可以看出其性格特徵是友善、平易近人、樂於助人等。但慣性討好的人，會傾向不懂如何為自己發聲，可引致慣性忽視自我、犧牲自我，顯得沒有原則及底線。當工作愈來愈多，上班也會過得漫長又辛苦。
