醫生：血管收縮易誘發中風
香港文匯報訊（記者 劉明）天氣轉寒，體弱的長者最受影響。老人科專科醫生佘達明昨日接受香港文匯報訪問時指出，寒冷天氣下長者求診人數大增，長者除了容易感染流感、肺炎及新冠肺炎外，寒冷天氣令血管收縮引致血壓升高，導致心跳加快，容易誘發心臟病和中風等。他提醒長者要做好禦寒措施，包括適當添衣和要有三餐熱食，以及接種流感、新冠和肺炎鏈球菌疫苗，加強保護。
佘達明表示，部分長者神經退化，冷熱感覺較遲頓，很多時不覺得寒冷而未有添衣保暖，建議長者不要以自己的感覺添衣，可因應天文台天氣報告適當加添禦寒衣物。
倡着三層衣物莫太臃腫
寒冷天氣會引致心臟病和中風等嚴重情況，長者需要加添衣物，但要留意不能穿得太臃腫，「如果穿幾件冷衫，行動就不方便，還容易跌倒，有時可能到酒樓感到熱的話，穿了幾件衣物，未及時脫衣就全身汗。」他建議穿三層衣物，「一層保暖內衣，一層羊毛衫或抓毛襯衣，外面第三層則是夾棉外套，外出拉好大衣拉鏈和扣緊鈕扣，或可加上頸巾、戴帽和戴手套。」
他叮囑長者勿因天寒怕麻煩不想煮食，只以餅乾或麵包充飢，強調每日最少有三餐熱食以保持營養。睡覺前則可開暖爐或暖風機增加室內溫暖，再蓋上羽絨被或棉胎，但絕不建議使用電氈，因容易過熱灼傷皮膚。洗澡時亦最好有浴室寶或暖風機提升浴室溫度，不要用過熱熱水洗澡，以免沖走油脂，令皮膚乾燥爆裂。
家庭醫生林永和表示，每年都會有低溫症嚴重或致命個案，特別是發生在氣溫急劇下降的日子。同時，寒冷天氣下容易導致血壓上升、心血管收縮，和呼吸氣管收窄，觸發心血管、呼吸系統、腎病、關節等疾病。他呼籲，市民做好保暖措施，加密為長者量體溫和血壓。
他亦提醒，在低溫下，呼吸道分泌會變弱，較難隔絕透過空氣飛沫傳播的病毒，提醒市民要盡快接種流感和新冠疫苗，若出現相關病徵，可使用幾合一的流感、新冠快速測試劑，盡早識別和處方抗病毒藥物，到人多地方要戴口罩。
