放下手機和孩子相處好時刻
上學前
早上孩子有重要的事情要跟你溝通，比如你應該什麼時候去接他們，或者他們有課後活動或話劇排練等。他們需要你的全部注意力和支持。
接孩子放學
接孩子時，請將手機收起來、把注意力放在你的孩子身上。他們可能這一天過得很不順利而因此需要安慰，或者他們想要分享這一天發生的好玩事情。
當家長下班回到家時
在下班回家進屋前，請講完你的電話。有些孩子在訪談中曾說：「當我想擁抱剛下班的媽媽時，媽媽叫我『等等』，因為她們在講電話。」
晚飯時間
晚餐對話是一家人交流的好時機。
上學前
早上孩子有重要的事情要跟你溝通，比如你應該什麼時候去接他們，或者他們有課後活動或話劇排練等。他們需要你的全部注意力和支持。
接孩子放學
接孩子時，請將手機收起來、把注意力放在你的孩子身上。他們可能這一天過得很不順利而因此需要安慰，或者他們想要分享這一天發生的好玩事情。
當家長下班回到家時
在下班回家進屋前，請講完你的電話。有些孩子在訪談中曾說：「當我想擁抱剛下班的媽媽時，媽媽叫我『等等』，因為她們在講電話。」
晚飯時間
晚餐對話是一家人交流的好時機。
