輕度濕疹 潤膚為要
濕疹為冬季常見皮膚病之一，而且容易反覆發作。患者不但有小疹子，還會有紅斑、水疱、結痂，其瘙癢之感常令人難以忍受。不少人濕疹發作時忍不住抓癢，此舉會加重病情，因為搔抓會破壞皮膚屏障，使過敏原更容易刺激皮膚，形成惡性循環。
因此，濕疹發作時，謹記忍住別抓癢。輕度濕疹不需要用藥，潤膚就能治。
過敏是引起濕疹的主要原因。冬天乾燥的空氣會讓皮膚出現裂縫，過敏原便可藉機引發濕疹，因此，最簡單預防濕疹的方法，就是適時、大量地塗抹潤膚霜，堵住皮膚裂縫。除此之外，患者要注意衞生，方法包括：
①保持皮膚清潔，避免刺激、搔抓、燙洗、日曬。平時多洗手，注意經常修剪指甲。
②衣服要寬鬆。最好穿柔軟、透氣、棉質的衣服，盡量不穿化纖或深色的布料，因深色布料的顏料對濕疹患者來說，有可能是過敏原。
③飲食要清淡。濕疹發作時，不能吃辛辣刺激的食物，比如酒類、咖啡、海鮮等，以免加重病情。
④三歲以上的小朋友如果常有濕疹，及早排查過敏原，盡量避開它們，以免皮膚反覆受到刺激。
