安慰哀傷者小技巧
談話小技巧
耐心等待,保持安靜,給對方時間預備
■ 有時候無聲勝有聲,若覺得對方可接受的話,可善用身體語言
■ 適當地凝望對方,表示自己仍然守候着
■ 輕拍對方的肩膀,表示支持
若留意到對方暫時不願多談,可表示體諒和尊重,並留下再溝通的機會
■ 「似乎你暫時唔想多講,我會尊重你。」
■ 「當你覺得合適時,請你同我傾。」
盡量避免在對方還未預備好傾談時,催逼對方
■「快啲講出嚟人哋咪明白你囉。」
■「你唔好吞吞吐吐,快啲講啦。」
■「你係都唔講,我幫唔到你個喎。」
聆聽小技巧
保持開放,鼓勵對方表達
■「我想知道你近排心情點呀。」
■「你係咪有心事,不如講畀我聽。」
專心一志,停下其他事務,表示重視對方的說話
■ 保持安靜,與對方有適當的眼神接觸
■ 留意對方的語氣、表情和身體語言
耐心地讓對方暢所欲言
■ 適當時以「係」、「啊」等短詞、嘆語或點頭等身體語言回應,示意自己正在聆聽
設身處地,代入對方的境況,將心比心
■ 「如果我係你,我都會唔開心。」
■ 「發生咁嘅事,你傷心都係人之常情。」