中醫非藥物療法
▶穴位按壓：
（1）迎香穴
位置：在鼻翼外緣中點旁開約0.5寸，當鼻唇溝中。
功效：改善局部血液循環，防治鼻病及感冒。
方法：屈拇指，用拇指的指間關節按壓穴位，以有酸脹感為宜，鼻酸流淚，效果更佳。每日2-3次。
（2）足三里穴
位置：小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下3寸，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
功效：調理脾胃、補中益氣，可有調節機體免疫力、增強抗病能力。
方法：用拇指指腹大力揉按，兩邊各約5分鐘。
（3）肺俞穴
位置：肺俞穴在背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。
功效：調肺氣，補虛，清熱。
方法：一般採用正坐或俯臥姿勢，用拇指指腹按揉肺俞穴各1-2分鐘。
（4）神闕穴
位置： 肚臍眼處。
功效：神闕穴屬任脈，位於臍中，與脾、腎、胃關係密切，為全身經絡總樞。艾灸此穴可溫補五臟，增強元氣。
方法：點燃艾條，間接懸灸，保持一定距離，以防觸及皮膚燒傷肚臍皮膚，一次15分鐘，每日一次。
▶中藥沐足
功效：疏風解表散寒
材料：紫蘇葉30克，生薑30克，藿香30克。
方法：上述材料煲水約20分鐘，待放涼一會兒後，試試水溫，當熱水不燙手、溫度適合，便可浸腳20分鐘。水要浸過小腿位置，可每日一次。
▶小兒推拿——捏脊
功效：調整五臟功能
部位：脊柱中間皮膚
方法：接受捏脊的人，俯臥位，操作的人用雙手大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上撚動。兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴向上邊推邊捏邊放，中間不間斷，一直推到大椎穴為一遍。可反覆6遍。
注意：每晚施治，空腹時為優。遇到肌肉僵硬，被捏者疼痛難忍時，適當減輕力度或稍停片刻。注意保暖。
