【英語筆欄】逝者如斯 Time waits for no one

◆ 調整自己的心態,我們可以更好地應對變化並取得成功。圖為遊客在金灘上欣賞日出時的朝霞。 資料圖片
◆ 調整自己的心態,我們可以更好地應對變化並取得成功。圖為遊客在金灘上欣賞日出時的朝霞。 資料圖片

  時間是一個不可逆轉的(irreversible)流逝過程,它不僅影響(affects)我們的生活和工作,還影響我們的心理狀態和健康。當時間發生改變時,我們往往會感到不安和困惑,但我們可以通過學習適應和應對時間的改變來克服(overcome)這些困難。以下是一些面對時間變化的建議:

  1. 接受現實(reality):時間的改變是不可避免的,因此第一步是接受它的存在。不要浪費時間去抗拒或抱怨變化,而是學習接受現實,並開始尋找應對方法。

  2. 調整自己的心態:當時間改變時,我們必須調整自己的心態(mindset)和態度(attitude)。這可能需要改變自己的思維方式,例如從負面轉向積極思維,從悲觀(pessimism)轉向樂觀,從焦慮轉向冷靜等。

  3. 制定計劃:當時間改變時,我們需要重新評估和制定我們的計劃。該計劃應該考慮到時間的改變,並制定新的目標和策略(strategies)。這樣可以幫助我們更好地應對變化,並達到(achieve)我們的目標。

  4. 學習適應:當時間改變時,我們需要學習適應。這意味着要學習如何適應新的環境,新的人際關係,新的挑戰等。這需要我們保持靈活(flexible),學習新技能和知識,以及不斷改進(improve)自己。

  5. 保持積極(stay positive):最重要的是,當時間改變時,我們必須保持積極(stay positive)。這意味着要保持積極的態度,保持對未來的信心,並尋找機會和挑戰。這樣可以幫助我們在變化中保持平衡和穩定,並取得成功。

  總之,時間是不斷(constantly)變化的,但我們可以學習如何適應和應對它的改變。通過接受現實,調整自己的心態,制定計劃,學習適應和保持積極,我們可以更好地應對(cope with)變化,並取得成功。

  ◆ 陳韻棋

  香港專業進修學校語言通用

  教育學部助理講師

  網址:www.hkct.edu.hk/

  聯絡電郵:dlgs@hkct.edu.hk