保健湯水/五爪龍山藥排骨湯

大公報 A15：副刊 2023-07-22

　　•材料：五爪龍（五指毛桃）5錢、山藥（淮山）3錢、排骨1斤、生薑數片、大棗數枚。

　　•功效：健脾益氣

　　黨參薏苡仁豬骨湯

　　•材料：黨參5錢、薏苡仁5錢、豬骨1斤、生薑數片、大棗數枚。

　　•功效：健脾化濕

　　2湯做法

　　•所有材料放鍋中，加6至8碗水，中火煎煮30分鐘便可。

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