習武心得/徒弟：長者練拳後變得靈巧
七旬的溫氏姐妹跟隨陳國華師傅練習太極拳20年，70歲的妹妹溫佩芳說「我學習太極有40年了，最初接觸太極拳，是為了陪伴身體差、心臟有毛病的父親練習。練習後，發現不但爸爸的身體好了，自己的精神和血氣都好了，於是叫有頭痛和胃病的姐姐一齊學。」
71歲的姐姐溫玉儀接着說道：「我以前未練太極前，身體好多病痛，經常頭痛、翳悶，又有胃潰瘍，醫生曾建議我做手術割半個胃，但我無做手術，去了跟爸爸和妹妹學太極拳，不知不覺間，頭不痛了，胃也好了，連藥都不用食了。」
溫氏姐妹除了在師傅陳國華的武館任教外，也在康文署開設的太極班任教，在長期的學習及授拳的過程中，見證了不少老人家，由學前的舉步蹣跚，變成身體靈巧、可直起腰桿行走、雙目亦變得精靈有神的巨大改變。
65歲的武館教練秦月雲表示：「50歲退休後，先生話我咁得閒在家，咁多人在公園練太極，不如你都試下跟着學啦！」由此愛上了太極。之後，秦改跟陳國華師傅學習，並考獲教練牌，「太極其實有好多東西學，除了有益身心健康，在與人相處方面也可以學到好多東西。」
